Panca per il fitness, ecco come usarla al meglio

Una panca fitness Ã¨ sicuramente un attrezzo necessario per riuscire ad avere una sorta di palestra personalizzata, in modo da riuscire a tonificare tutti i muscoli del corpo. Ma quali esercizi si possono fare con la panca fitness? Ci siamo rivolti all’esperto Francesco Davide Mollica, che in materia ha scritto una guida molto […]