Come pulire i vestiti vintage e riciclati

Dare ai vestiti di seconda mano una nuova prospettiva di vita è un modo sostenibile e spesso economico per rinnovare il proprio armadio. Naturalmente, è importante riuscire a far durare il capo vintage quasi come uno nuovo di zecca, in modo che la politica della seconda mano si attui sempre […]

Panca per il fitness, ecco come usarla al meglio

Una panca fitness è sicuramente un attrezzo necessario per riuscire ad avere una sorta di palestra personalizzata, in modo da riuscire a tonificare tutti i muscoli del corpo. Ma quali esercizi si possono fare con la panca fitness? Ci siamo rivolti all’esperto Francesco Davide Mollica, che in materia ha scritto una guida molto […]

Doping in palestra: cosa dice la Legge

Da alcuni dati diffusi dal blog di Dario Sannino, l’Italia risulta essere il secondo paese al mondo per casi di doping, soprattutto nel mondo olimpico. Tuttavia, il fenomeno del doping si sta diffondendo in modo preoccupante anche nello sport giovanile e amatoriale. Inoltre, un rilevante uso uso di sostanze illecite […]